テラニシモータース、フルコンボだドン!!

初めまして!!

今週からお世話になります、従業員の福石 輝(ふくいし ひかる)と申しますm(_ _)m

車のことはまだまだ知識が浅いのですが、どうか暖かい目で見守ってやってください。

働き始めてまだ日は浅いのですが、覚えることが多くて日中バタバタして先輩方に迷惑かけちゃってます(汗)

正直、最初は車のことは右も左もわからず、

「なんやこれ!?どうやってボンネット開けんの!?」とか

「あれ、これどうやって椅子たおすんやろ・・・?」

とかで結構てんぱったりします笑

ですが、洗車をしてるときにいろいろな車を洗うので、

「あっ、この車はここにETCあるんやなー」

とか

「この車めっちゃ広い!ちょっと横になりたいなー」

とか思うようになってきて段々楽しくなってきました。

あ、ちなみに後者は冗談ですよ?笑

車の洗剤も僕が思っている以上に種類が結構多くて、ガラス用、ボディ用、車内用・・・などなど。

車の運転も、頻繁に車を動かす作業が多いので内心結構どきどきしたりもしてます。

バックが苦手なのは内緒です笑

先輩方もとても優しい方で、最初はどう接したらいいかな・・・とか思ってたんですけど、

話してみると気さくで明るい方たちなので、一瞬で緊張がほぐれました(o_o)

 

・・・とまあこんな感じで長くなってしまいましたが、これからもどうぞよろしくお願いします!!

 

以上、太鼓の達人イエロー、段位なしの福石でした!!!!!

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社員格差をなくす方法

こんにちは、テラニシモータース事務員中村です(人´∀`*)

 

今日から原付通勤です。

今朝はそんなに寒くもなかったので快適に来れました 笑

たくさん着込んでましたけどねwww

 

大杉連さんの訃報ビックリしました。

お元気そうだったのに・・・

 

ナイナイのゴチになりますもレギュラー中。今日放送分は撮り終えてるとのことで放送するようです。

でも次回から未定。

 

社員格差、あり?なし?

 

郵便局契約社員格差裁判、格差認める判決

 

日本郵便で配達などをしている契約社員が、正社員と業務が同じなのに手当などに格差があると訴えた裁判で、東京地方裁判所は、

一部の手当などについては正社員との間に不合理な格差があると認め、日本郵便に対して支払いを命じる判決を言い渡しました。

 

記事やコメントを読んでいると、同じ仕事もしくはそれ以上の仕事をしているのに。。。って書いてある。

言いたい事は分からなくはない。派遣社員やパートタイムの場合もそうですよね。

仕事に対する責任も人にはよるけど同じですよね。

 

ただ、収入の面で言えばわかっていて採用されてますよね。

正社員では採用されないから派遣や契約社員になるわけですよね。

確かに好きでなってるわけじゃないけど。

 

私も求職中になかなか正社員での採用が難しくて。資格があるわけでも人に誇れるほどの経験があるわけでもなく。

なので、派遣にしようかと悩んでました。

派遣を簡単に見ているわけではないですが、仕事も色々あってまだ突破口が広いかと。

昔のイメージでは派遣の方はその専門のスペシャリストって感じでしたが。今はそんな事もないですもんね。

初心者でも歓迎!って言うのもあるし。

ただ期間などが決まってて契約更新のたびにビクビクってなるのが。。。

 

ってなるとやっぱり正社員が。

正社員だからって全ての保証があるわけじゃないけど、やっぱり気分的にも違いますよね。

 

なのでやっぱり頑張って正社員になった人。スキルがある人、新卒からやめずに続けてきた人。

みんなそれなりに努力してると思うんですよね。

 

同じ待遇になりつつあるのもそれはそれでどうかと・・・

 

ただ自分正社員だからと見下したり、頑張らなかったりする人は違いますよね。

でもそれを見極めるのは上司の役目。

今の時代ダメだからと首を切ることは出来なくても指導、教育は出来る。

上司って言うのはそれも含めてお給料をいただいてるわけだから。

 

最近は転職を促すCMをよく見ます。

身体や精神を壊してまで会社に尽くしたり、頑張る必要は絶対にないけど、転職したほうがよりよく働けるって

思ってしまう宣伝はどうかと思う。

 

やめる前にはじっくり考えて。

やめてから前がよかったって思ってももう遅いですからね。

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原付の交通ルールって難しくない?

こんにちはテラニシモータース事務員中村です(^^)/

 

今日は少し暖かいですね。

雨って予報も変わってくれてよかったです。

 

 

iPhoneカバー

 

今回なんでiPhoneにしたかと言えば、もう周りが全てiPhoneって言うのもあるんだけど、

それよりもカバー。

色んなカバーがうってますがほとんどがiPhone用

使えないって思うと余計羨ましい。

で、今iPhoneに変えて見に行くと意外とカバー自信が売ってない!!

この辺のお店を回っても全然なくて最後にジョーシンに。もちろん売ってはいるけどいいのがない(TT)

とりあえずカバーなしってわけにはいかないので、300円で売ってたのを買いました(笑)

 

市内まで行って買いに行く予定ですが、明日もいかないような気がする・・・(--;

早く行こうっと(笑)

 

原付

 

今日夜に原付届きます♪

原付楽でいいんですが、交通ルールで???ってなるところないですか?

 

 

原付は法定速度30km/h

 

 

 

30㎞ってせめて40㎞にして欲しいって思いますよね。

国道を30㎞で走ったら車からブーイングもんですよね(><)

じゃあ走るな!って言われも小道ばっかり走ってられないしそっちはそっちでチャリが飛び出してきて危ないし・・・

 

 

見たことないなぁ?

見落としてるんでしょうか?

この標識は2段階右折したらダメです。

 

 

 

 

 

 

標識がない交差点で右折する場合は、原則として小回り右折

 

反則金:3,000円 点数:1点

 

 

ネットでコメントしている人が言うには、原付の場合極力右折はしない方が無難!!

との事。

でもやっぱりそんなわけにはいかないですよね(TT)

 

標識も見にくかったりするしね。。。

 

見えなかったは通用しないし!!

 

もちろん交通ルールは守る前提で、おまわりさんがいないことを祈ります(笑)

 

 

 

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原付バイクを安く買う方法

こんにちはテラニシモータース事務員中村です(^^)/

 

また寒さが厳しくなってないですか?

寒くて風邪ひきそうです(TT)

 

ラーメン

 

ラーメンって好みがありますよね。

単純に味の好みもあればお店にこだわりがある人。

私は人と変わってるらしいですが。。。www

ラーメンもちろん食べますし好きですけど、大好物ってわけでもないので連れが行くってなったら行くって感じですが。

最近好きなのが、カッパ本舗の赤河童ラーメン。

辛いラーメンなんですが、辛すぎず癖になる感じ。

昨日も行ってきたんですが、行くまでが超寒かったんでラーメンがなおおいしかったです(笑)

 

原付を安く買うには?

 

やっぱり第一はネットですよね。

次は色んなお店を見に行く。

でも楽で確実は人の情報。

今回も社長に聞いていってきました♪

 

原付

 

とうとう原付買いました(*^-^*)

欲しい欲しいって思ってたんですがなかなか実行に移せなくてやっと行ってきました。

先月社長が購入されて安かったよって教えてもらてたので、お店を聞いて同じお店に。

高槻でちょっと遠いんですが、同じものを買うなら安い方が!!

 

安さ重視にしたので車種は悩まず。

後は色。

黒だとまるっきり社長と同じになってしまうので他の色がいいかな?って。見てたらショッキングピンクがあった。

ピンクにしようと思ったらなんとピンクだけ値段が高くなる(泣)

ピンクにこだわりがあるわけじゃないのでもちろん止め。

後はしろとかベージュみたいな色で嫌!!

後はサーモンピンク。女の人が乗られる分には良いけど男の方も乗られるならちょっと・・・って店の人にも言われたけど。

それ以前に私が薄いピンクは・・・

 

なので社長と同じにさせてもらおうと思って見ていた黒だと思ってた色が黒に近い茶色だという事。

これだ!!

友達についてきてもらってたんですが、友達にもこれがいいよね?ってなって即決!

 

明日おうちに届きます♪

 

木曜から原付出勤出来るようにメットを買いに行かないと。

以前乗ってたんですが、バイクを友達にあげたときに処分しちゃった。。。

まさかまた買うとはその時はおもってなかったんで・・・とりあえず置いておけばよかったと悔やんでます。

 

どこに買いに行こうかな?

メットの値段もピンキリなんで。。。何個もいるものじゃないから気にいった物を少し値段出しても買うか、安いのを買うか。

冬は寒いし他の季節は虫が嫌なのでシールドは絶対必要。

半キャップの方が小さいし良いんですけどね(笑)

 

バイクは寒いので沢山着込んできます(笑)

手も手袋だけじゃ寒い指先が凍える。

前は手袋の上に防寒手袋をしても寒かったんで手のカバー買いました。ダサいかもですが寒さには変えられない。

寒くて運転ミスっても困るしねwww

 

楽になる分運動しなくなるので、太りそうで怖いです。

こまめに体重計乗らないと(--;

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やる気スイッチをオンにしてくれた おっちゃんに感謝 笑

皆様おはようございます✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

2月14日バレンタイン 息子が本命チョコをもらってきました

昨日次男が好きな子からバレンタインチョコを貰ってきました!
家族全員で祝福した仲良し家族です笑
しかし、妬む長男
でも家族で一番優しい長男やから 絶対いつか抱えきれないほどもらってくると思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
皆様もよいバレンタインになりましたか?
テラモでもあかねがわざわざ昨日主任と社長にお菓子を持ってきてくれました💗
主任嬉しそうやったなぁーꉂ(ˊᗜˋ*)

中学校の参観に行ってきました!1年生から少しづつ進路について話していくように言われました。あっとゆうまに受験がやってくるそうです・・・

さて、今日は長女の参観に行ってきます!
その前に1台だけ車検に来ましたが ここ数日こんなんなかったやん!!て位にめちゃくちゃ混んでます( ˟_˟ )

正直引くくらい混んでます笑

こんなにムラがあるのもどうかと思います笑
仲良しのママ友と待ち合わしてるのですが 今間に合うかちょっと不安に感じてます…

ダイエットのやる気スイッチをオンにしてくれたおっちゃんの話 笑

昨日はダイエットについてかいたんですが 実に切実に今日感じました…
毎日原付で出勤してる私
今日参観があるのでチャリで出勤しました。
前にバッテリーをかける機械をカゴに乗せてたて言うのもあるんやけど…
めちゃくちゃしんどい 豚が必死こいてチャリこぐとゆう現実を受け入れないと笑ꉂ(ˊᗜˋ*) 笑ってる場合じゃない?笑
まぁー、ちょっと自分のやる気スイッチをONにしなきゃ何もはじまらへんでーと喝をいれましょうか。。
今ね レーンを待っているんですよ笑
その時間を使ってブログを書いたりするんですが 高槻は凄く混むのでレーンを誘導してくれる警備員さんがいてるんですょ!!
先程いきなり窓をトントンて叩かれたんで 何かあったかな?とちょっと不安になったら
レーンを誘導していつも色んな女性きますけど 一番綺麗ですねやて笑
思わず爆笑してしまったわꉂ(ˊᗜˋ*)ꉂ(ˊᗜˋ*)
お世辞でも有難いですね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
やる気スイッチONですよ笑
うわぁー 軽いスイッチやなー
てか おっちゃんでも綺麗ですとか言われたら女性は嬉しいもんです笑
あっ、でもこないだ20代の若い子にも綺麗ですねと言われ 手で♡作られましたよ笑
皆様お世辞でも女性には綺麗ですと伝えましょう笑

そして娘が参観を終えて帰宅し食卓での会話で 「まま あずがなままのことかわいいなぁ〜ってゆうてたで でもまま最近太りすぎて2重顎になってるで!」
最後の言葉いらなくね?? 2重顎 車を洗車してる時にガラスに映った2重顎に私自身がビックリしてんのに言わなくてよくね??笑

またまた1つやる気スイッチボタン点火! よし!! 今日からがんばろう! そう思いながら食べた最後の食事はカレーライスでした笑

美容に手を入れていかないといけない35歳 お肌の曲がり角笑

話変わりましたが 来週の休みに眉のアートに3年振りぐらいに行きます!
休みができてまつげエクステに行ける時間が出来たり コストコに行ったりとめちゃくちゃエンジョイしてますが やはり平日はこうやって車検やテストセンターに行って時間がないので店が休みてなると本間にゆっくり時間を作れるので嬉しいもんです!
今回はどうゆうふうな形にしようかなと悩んでますが毎回まつげエクステの時にほぼ眉がない私はテープで眉が消えてしまいます。
また毎回上手く書けたり書けなかっなり室温とかでもペンシルの描きやすさがかわってくるので女性は大変です!
眉て結構顔のパーツの中でも大切な部分なんで来週までに色んな眉をリサーチしておこうと思います«٩(*´꒳`*)۶»

それではそろそろレーンなので今日は私のたわいのないブログになってしまって申し訳ございません(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)

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どんなバレンタインをすごしましたか?

おはようございますテラニシモータースアルバイトの福石です!!

バレンタインも終わりましたね!

私も友達やバイト先にきのうで無事配り終わりました~

ということで今日の話題はこちらです!!

 

雑談~バレンタインの巻~

タルトタタン

福石が今年作ったお菓子は「タルトタタン」です!!

少し塩気のあるパイ生地の上にキャラメリゼしたリンゴがのったお菓子です!!

これ作るのに丸1日かかりました(笑)

手間がかかるこでしたね~

でもとってもおいしくできたんですよ( *´艸`)

やっぱりバレンタインといえばチョコのイメージなのか皆さんからチョコじゃなかった!!と驚かれます。

私バレンタインにチョコは作ったことありません。

なぜかというと・・・・・私がチョコあんまり好きじゃないからです(笑)

チョコケーキとかチョコクッキーとかは大好きなんですけどただ固めただけのチョコとか板チョコが苦手なんです。

なので毎年バレンタインは私が食べたいものを作っています(笑)

タルトタタン手間はかかりますがとてもおいしいですのでぜひ作ってみてください♪

 

ericafeに行ってきました!!

以前確かブログで書いたのですが、リンゴ専門カフェのエリカフェに行ってきました!!

とっても小さなお店で2人席が3つとソファひとつしかありませんでした。

でもとってもおしゃれな空間でリンゴに関する絵本とかがおいてありました。

で肝心のリンゴスイーツですね!

私が食べたのはリンゴのパンケーキとカフェラテです!!

はいかわいい!!もう可愛いのかたまりですよ!!

りんごの真ん中にお花型に穴が開いててそこにパンケーキ生地がはいってます!!

カフェラテもまさかラテアートしてくれてるとは思いませんでした(*´▽`*)

店長さんもとても気さくな方で一つ一つリンゴの種類を教えてくださいました。

味はリンゴの甘さを生かしたといった感じで甘ーいってかんじではなかったです。

でもリンゴ自体の甘みがあってシナモン風味のパンケーキととてもあいました!!

また行きたいなと思えるお店です!!

 

 

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義理チョコをやめる方法

こんにちはテラニシモータース事務員中村です(^^)/

 

昨日店長からバレンタインデーのおすそ分けでケーキ頂きました(●´ω`●)

おいしかった♪

店長ありがとー!ございます(*^-^*)

 

バレンタインデー

 

義理チョコ

 

義理チョコを渡すのが少なくなったとは言えそれでも渡す人は渡しますよね。

この前もテレビで、義理チョコだけですごい金額使います。って言ってたけど、私も前職でそうでした。

仲良くなった上司の人とか担当している人とかに渡してると年々増えて10個じゃきかなくなる。

 

1個500円に抑えたとしても、5000円以上かかります。

あと会長、社長、専務。。。

でも私が辞める年に、会長がもうしなくていいよ。って言ってくれました。

 

あくまで義理。もらって嫌な人はいないにせよ。別にいいのに。。。って思っておられる人もいると思うんですよね。

でもなかなかやめるタイミングが。。。期待してる人もいるでしょうしね(笑)

 

でも、昨日ラジオで、上司が今年から要らないよ。っていってくれたので渡しませんでした。

って女の人の投稿で、真に受けて自分は渡さなかったら、同僚はキッチリ用意していたらしくその上司に渡したら

うれしいそうにありがとうって返事していた。

と。

確かにもらったらありがとうって受け取るとは思うんですが、渡さなかった女の人はなんか立場ないですよね。

同僚同士仲良くないのか、普通同じ部署なら申し合わせると思うんですが(--;

 

ラジオの人は誰も悪くない、って言ってましたが、女の立場からすると渡した女の人には悪意を感じる。

のは私だけでしょうか?多分渡さなかった女の人もおんなじ気持ちだったと思うんですが。。。

 

お返し

 

お返しも大変ですよね。

世帯を持っておられる方は、実際誰が買ってるにせよ、嫁のセンスが問われる。

オシャレなものを返す方。金額が大きい方。逆の方。

お返しを期待して渡してるわけではないですけどね(笑)

でも中にはこれならお返し渡さない方が。。。って言うぐらいの笑わせてもらったお返しもありました。

 

多分奥さんが家にある要らないものを詰めてきた感じです。。。

旦那が笑われると自分が笑われてるのと同じって感覚にはならないんでしょうね。

 

毎年息子に渡していましたが今年は忘れてたのもあって渡さずじまい。

催促もなかったですがwwww

 

義理チョコを渡すのをやめるタイミングって難しいですよね。

私は会社が休みの日曜日が14日の時にやめました。

やっぱり14日に渡すから意味があるわけでしょ?

って勝手に言い訳づけて(笑)

 

楽しいイベントと思えるうちはいいけど、色んな意味で大変って気持ちになってくるとなんかちがうくなりますよね。

 

 

 

 

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実は私カフェイン中毒なんです・・離脱症状に悩まされるのでしょうか・・・

皆様おはようございます!本日もたくさんのご予約ありがとうございます!

最近はリースも大好評で毎日お問い合わせを頂戴しております。リースをご検討中のお客様は車を納車出来るまでにいろいろとお時間がかかりますので

出来るだけ車検が満了するまじかではなく早めにご来店くださいませ。

毎日ソチオリンピックを楽しんでいる店長ですが 皆様はご覧になってますか??

昨日は男子のスノーボードでしたね! 朝から用事を済ませコーヒー片手にキャーキャー言いながら見てました笑

でもなかなか金メダルは難しいですよね・・・

日本はまだ金が0個なんで誰が金メダル第1号になるでしょうか??

羽生くんかな?小平さんかな?

楽しみです୧꒰๑͒•͈ꇵ͒•͈๑͒꒱୨♩¨̮⑅

ソチなんで時差がないので夜寝不足にならずにすむのが何よりも嬉しいです笑

ダイエットをそろそろ本気で取り組まないといけません

あっとゆうまにもう2月の半ばですよ・・・

3月19日に息子の卒業式があるんですね・・・

初チャレンジの置き換えダイエットに挑戦

そこに向けてダイエットを本気でしないとやばいんですけど ファスティングダイエットをやってみようかなと思ってまして・・・

でもね 実際このファスティングダイエットってゆうのはまぁ〜よーするに置き換えダイエットみたいなもんなんです。

1日目に 朝昼は魚とご飯 夜は置き換え 2日目から3日目は朝昼晩置き換え 4日目の朝は野菜や果物を何もつけずに お昼はおかゆなどの胃に優しいもの 夜は置き換えとなります。

こうすることで体の不純物が排出され体をリセットできます。

また味覚も戻り 調味料などつけなくても自然の味で満足できるようになるそうなんです。

筋力アップのために プロテインをとります

ちなみにこのファスティングでは体重よりも脂肪を落とし筋力をつけることを目的としています。

DHCなどの置き換えダイエットと同じようにドリンクを飲む感じなんですが このドリンクは自分で作るんです。

まず 動物性のプロテインと豆乳 甘みを出すのに米麹でつくった甘酒を使用します。

実は私このプロテインも豆乳も苦手かも・・・ でも一応プロテイン以外は揃えました笑

一度やってみてあかんかったら誰かにあげよう・・・笑 (主任へ・・・笑)

知らなかった カフェインの恐ろしさ

でね、この期間に絶対とったらあかんのがカフェインなんです!

カフェインってね 私毎日自分でカフェラテを作って飲むくらい もっと詳しく言うとカフェラテを美味しく飲みたいがために高級なエスプレッソマシーンを買ったくらい好きなんです笑

カフェラテとパンがあればそれで生きていけるわってくらい 好き

実はこのカフェラテが私を肥満に導いていたとは・・・知っていたけど受け入れたくなかった現実笑

でもカフェインってコーヒーだけじゃなくて紅茶やお茶にも入っているじゃないですか

カフェインレスってゆうのもあるけど

また忙しいからといって パンでお昼ご飯を済ませようとするのもダメだそうで・・・・

カフェインを大量摂取することで食欲を増加させているようで なぜか食べても食べてもすぐにお腹が減る・・・そんな症状になるそうです いやもうなってます笑

そこでこのファスティングダイエットをすると カフェインレスになって体がカフェインを欲しがり頭痛やめまいを起こすそうなんです・・・

だからスタートする前から少しづつカフェインを減らしていきましょうと書いておりました。

まぁ〜でもここで書いてたらなんだかこんな置き換えダイエットなんてしなくてもパンとコーヒーを減らして できるだけ魚を食えばいいんじゃね??と思ってきましたが

実はここでプロテインが必要なんですよね!

筋力をつけてリバウンドしない体へ 理想のボッキュッボン 笑 古すぎ??

毎回ダイエットして体重を落としたけど いつの間にか もしくは すぐに リバウンドしてしまった・・・なんてことありませんか??・

私もその中の一人で 10キロ落としたのにすぐにもどって・・・の繰り返しで

実はそれは体重ばかりを減量し その中で脂肪ではなく筋力までを落としてしまったからだそうです。

適度な運動で筋力を増やし 脂肪のみを落とす。

このダイエットをしなければ 一生この負の連鎖が続くそうです・・・ぎゃーですよ・・・

だからやっぱり一度プロテインとやらを買いにいこうかと思います!

皆様痩せたらまた報告しますね笑

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安眠する方法

こんにちはテラニシモータース事務員中村です(^^)/

 

今日は寒さがマシですね。

このくらいの気温が続いてくれるとまだいいのですが。。。

また寒くなるんでしょうね(><)

 

昨日はバレンタインデーでしたね。

だんだん前ほどの盛り上がりはなくなって行きつつあるのかと思いきや、やっぱりすごい人ですね。

手作りの人も多いみたいで(インスタ映え)やっぱりみんななんやかんやでイベント好きなんでしょうね。

 

テレビでやってたのが、男の人は手作りが好きか?

8割の人が好きだと答えたそうです。

相手にもよると思うんですが。。。

思ってたより数字が大きくてビックリしました。

 

安眠するには?

 

重ね着のしすぎも靴下もダメ!

 

睡眠に悪影響を及ぼすのは「気温の低さ」

 

お風呂上がりにピッタリとした靴下を履いてポカポカさせたまま布団に入る、という冷え症の人もいますが、これはダメ。

眠る直前に手足を温めることはいいが、いざ眠りに就こうとするときに靴下で足をおおって、体温が下がりはじめる前に布団に入ると熱がこもってしまい体の熱がうまく放散できなくなってしまう

体温が下がらないと寝つきはよくならない

冷えが気になっても、足は温めすぎないほうがいい。

どうしても靴下がないとダメという人には、眠っている間に自然と脱げる、“ゆるい靴下”で

 

わかっていてもないと足先が冷えて寝れないですよね。

靴下よりレッグウォーマーがいいとは聞きますが、足が寒いというよりは指先が冷える。

 

電気アンカや電気毛布、湯たんぽなどによる“布団の中の温めすぎ”も逆効果

布団の中の適切な温度は32度前後。布団の中は、入った瞬間に寒すぎない温度にしておけばOK

布団に入れば自分の体温で温度も上がるため暖房器具も必要なし

睡眠時、一晩で20~30回寝返りを打つので楽に寝返りが打てる寝具選びも、快眠を得るための条件

寒いからといって寝返りが打てないほどの重くて厚い綿の掛け布団で寝たり、寝間着を何枚も重ねて着たりすると、寝返りを妨げる原因になってしまう

パジャマ

 

寝るときって何を着ますか?

安眠にはパジャマがいいって知ってました?

夏はTシャツ、冬はスエットって方多いですよね。

私もそうです。

 

スエットの良くない点はウエストや足首の締め付けが熟睡を妨げるそうです。

 

パジャンに変えた方が言うには睡眠の質が全然変わるそうです。

 

安眠されてない方は試しに変えられてみたらどうでしょう?

 

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手荒れが起こる方法

こんにちはテラニシモータース事務員中村です(^^)/

 

まだまだ当分は寒い日が続きますね(><)

寒さになれるって人もおられるみたいですが、私は全然なれない。。。

早く暖かくなってほしい。

夏は夏で汗かくし焼けるから嫌ですけどね(笑)

ここ数年は

春と秋が短くて過ごしやすい期間が少ない。。。

 

手荒れ

 

寒いからもあると思うんですが、手が荒れる。(年齢か???)

飲食業をしているときは、そんなに頻繁に水を使うわけでもなくてもすごく荒れてました。

特に私の場合皮がめくれる。

かゆみや痛みはないんだけど見た目に醜い(TT)

やっぱり飲食業をやめるとぴたりとよくなりました。

 

また飲食業に勤め始めるとなります。

皮膚科に行くと飲食業で働くからや!!って言われてしまいました(TT)

 

なので今は皮がめくれることはないんですが、ほんとの手荒れ。

ハンドクリームをこまめに塗るのもやらないよりはいいんでしょうが、習慣がないのと

物によってはベタベタしたら仕事できないですよね。

 

手荒れが起こるのは?

 

1,外的刺激による皮脂減少

手の皮膚表面には皮脂膜という保護膜があり、水仕事など、お湯や洗剤をよく使ったり、パソコンやお札などをよく触ると

繰り返す刺激により皮脂が過剰に取れてしまうことがきっかけとなります。

別名、主婦湿疹

主婦、飲食店員、美容師、事務職員、作業員の方など手を使う人に出来やすい。

 

2,皮膚バリア機能の低下による湿疹変化

手の皮膚は厚い角質層を持ち、基本的には外力に対して丈夫に出来ていますが。一方で、手は汗腺が多く汗はたくさん出ますが、

毛穴がなく皮脂はあまり出ません。そのため一度乾燥するとなかなか皮脂が回復せず、刺激を受けやすい状態になり様々なかぶれや湿疹変化が見られるようになります。

 

3,手荒れになりやすい体質

同じように仕事をしていても手荒れになりやすい方、なりにくい方がいらっしゃいます。一般的に敏感肌、若い頃にアトピー性皮膚炎があった人など

外からの刺激に敏感な皮膚の方に、できやすい傾向にあると言えます。一般的に冬に悪くなり、夏にはよくなる方が多いです。

 

 

必要以上にお湯、水を触らない。

保湿

手袋をする際には下に綿手袋

 

う~ん

やっぱり私に足りないのは保湿ですね。

頑張りますwww

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