ストレッチ

エコノミークラス症候群は車でも起こる!?

みなさま、こんにちは。

テラニシモータースの永井です!!

 

エコノミークラス症候群

という病気がありますが、飛行機に乗っていた乗客の人がエコノミークラス症候群を起こした、という話を耳にしたことはあると思います。ですが、エコノミークラス症候群は飛行機だけでなく、車でも起こる危険性があるのです!

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なぜエコノミークラス症候群を発症するのか、それは窮屈な座席で長時間同じ姿勢のままでいると、血の流れが悪くなり、血管の中に血のかたまりができ、そこに痛みや痺れを感じる症状や肺の血管につまると、胸が痛い、呼吸がし辛い、死亡する可能性もある重大な病気です。

 

飛行機と同じように、車に乗っていても、同じ姿勢のまま長時間運転を続けていると、エコノミークラス症候群になります。

 

エコノミークラス症候群を予防するには?

エコノミークラス症候群は予防できます。

小まめな水分補給、簡単なストレッチなど、どれも難しいことはありません。特に良いのは、長時間運転の間に休憩を挟むことです。

災害時に車中泊をしたり、車で待機をされる方もいますが、そんな場面ではとくに危険です。

 

長時間車に滞在する場合は、水分補給・ストレッチ・休憩を意識して、病気を未然に防ぎましょう!

 

3月が始まりました

忙しい

もう平成3年が始まって3ヶ月目になりました。

早いですね。1日1日があっという間に過ぎていきすぎて

恐いくらいです(><)。。

3月ってなんだかんだで用事がてんこ盛りですよね。

子供がいてると余計に市役所保育園などに提出する書類におわれて

4月からの進級に必要な物を買い揃えたり、確定申告医療費の精算をしたりと

バタバタしているうちに4月になるんですよね(^^;)皆さんも頑張りましょうね!

年齢って。。。

今年35歳になるのですが

年齢が上がるにつれていろいろな所が痛くなると聞きますが

昨日の夜いきなりヒザの下が痛くなり、歩くと 筋をひねって痛めたような痛み

していたのですが、朝起きると全く痛くなく、なんだったんだろう?って思うほど

回復していて、年をとると こういうよく分からない痛みがいろんな箇所ででるんだなぁ、、と

実感しました。運動不足なので今から四十肩が恐いです><

皆さんもストレッチは面倒でも毎日少しづつ行っていきましょうね!

健康が一番です゚+Φ(*>ー・*)Φ。゚ 皆さまの健康を願って★☆★では★☆

 

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